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समस्त योगासन विधि और लाभ (प्राणायाम, आसन, उन्नत आसन, व्यायाम, योग, योग मुद्रा)

Mente sã reside em corpo são, Um verdadeiro mantra da vida.

Você deve se exercitar e praticar ioga diariamente para manter um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal. A ioga é conhecida por seus benefícios para a saúde mental e física. Este aplicativo irá ajudá-lo a aprender e praticar vários aasanas de ioga em hindi. Alcance total condicionamento físico e saúde com este aplicativo de ioga. Aproveite este aplicativo totalmente gratuito.

Existem vídeos e imagens gráficas presentes para ajudá-lo a aprender técnicas de ioga. Yoga é uma ótima maneira de se exercitar e ficar em forma. Por favor, siga-o regularmente e esteja em paz física e mentalmente e atenda às suas necessidades de condicionamento físico.

O aplicativo contém vários materiais de ioga indiana e são amplamente classificados de acordo com a necessidade de cada pessoa, conforme a doença e todos os tipos de requisitos. A consistência é gratificante e seria uma boa experiência para todos os usuários. Um guia passo a passo para posturas de Yoga e Gestos de Yoga. Yoga em hindi para todos é o melhor aplicativo para iniciantes, bem como para todos os povos. Faça este treino de ioga diariamente e beneficie-se da ioga indiana.

O aplicativo de ioga tem todas as poses de ioga na língua hindi. Yoga é uma ótima maneira de se exercitar. O aplicativo de ioga pode ajudar a melhorar sua saúde geral. o aplicativo inclui.

► Pranayam (प्राणायाम)
► Asanas de ioga (योग आसन)
► Exercícios diários de ioga ( व्यायाम )
► Posturas de ioga ( योगा )
► Yoga Mudra (योग मुद्रा)

A seguir estão as classificações de TODAS as Posturas de Yoga (Yoga Asana) MATERIAIS:

Surya – Namaskar, Akarna – Dhanur - Asana, Anjaneya – Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha – Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda – Asana, Gomukha – Asana , Hala - sana, Hasta – Pada – angusta, Matsya - Asana, Naga – Asana, Nataraja Asana, Padma – Asana, Parivritta – parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga – Asana, Shalabha – Asana, Shava – Asana, Siddha - Asana, Simha – Asana, Sirsha – Asana, Tada – Asana, Trikona – Asana, Ugra – Asana, Ushtra – Asana, Vajra – Asana, Vira – Asana, Vriksha – Asana, Vrischika – Asana

Lista de gestos de ioga (Yoga Mudra) incluídos neste aplicativo são:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini Mudra, Mudra Brônquico e Asthama, Back Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sacral Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Venus Lock Mudra, Jupiter Lock Mudra, Bear Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra.
 
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Faça ioga, fique em forma e saudável, faça com que sua essência espiritual se fortaleça com a ioga.

योगासन | Yoga in Hindi

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